Výhodou cvičení u nás ve studiu je intimní prostředí.
Vyhněte se přeplněným posilovnám a pohledům ostatních a zároveň ušetříte za vstupné do posilovny.
Posilování hlubokého stabilizačního systému, cvičení na míči, bosu a overballu.
Cviky zaměřené na posílení pánevního dna, zdravý způsob hubnutí, odstraňování bolestí zad
a dysfunkcí páteře, strečink zkrácených svalů a posílení ochablých svalů.
Každý trénink přizpůsobený individuální klientce a stanovenému cíli.
V případě zájmu výživové poradenství.